Curso sobre Cómo Hacer una Carrera de 10Km sin Lesionarte

Curso online y gratuito creado por Sebastián Díez sobre cómo entrenar para hacer carreras de 10 kilómetros de distancia.

26 minutos (4 vídeos)

Descripción del curso

Este curso está dirigido a aquellos que quieran prepararse para correr 10km. Para ello, el profesor explica cómo realizar entrenamientos y, al mismo tiempo, prevenir posibles lesiones.

Se trata de un curso muy motivador que te anima a practicar deporte, con el beneficio que ello aportará a tu salud.

Ver más información y acceder al curso en Tutellus